自從懷孕之後，我才真正體會到什麼叫做「全身沉甸甸又不順的感覺」。以前頂多偶爾不順，但懷孕期間因為身體狀態改變，再加上活動量減少，不順與水逆困擾暢幾乎變成家常便飯。生完孩子後原本以為會恢復正常，沒想到開始工作後生活更忙，白天上班、晚上照顧小孩，三餐常常外食，蔬菜水果吃得不夠，水也喝得少，卡卡與水逆困擾變得更明顯。有時候脹脹的不舒服，整個人也都沉甸甸都提不起勁，心情也跟著受影響。
前陣子在媽媽社團看到有人分享莉安娜的「莉安娜x美孕佳纖盈酵素」，主打成分安全，專為孕期與產後女性設計，強調溫和調整體質，而不是刺激性的成分。身為媽媽之後，對吃進肚子的東西會特別在意，尤其如果還在懷孕或哺乳，更希望成分單純安心，所以就上官網了解了一下，也實際試試看。
吃了一段時間後，感覺狀態慢慢變得比較規律，不是那種馬上見效的劇烈反應，而是逐漸順暢起來，上廁所比較不費力，整體也比較輕盈，沒有沉甸甸的感覺了，。對我來說，最大的差別是整個人輕盈很多，不再因為幾天沒上廁所而焦慮，也不再受水逆困擾。當然，我也不是只靠補充品，平常還是會提醒自己多喝水，盡量在外食中選擇有蔬菜的餐點，有空就稍微走動一下，讓身體有機會活動。
另外我也發現，這款酵素其實一歲以上的小朋友也可以食用。我家孩子現在4歲，平常偶爾也會有比較不順暢的時候，我就讓她試試看。因為味道甜甜的，有點像水果的感覺，小朋友接受度很高，不會排斥。吃了一段時間後，也感覺比較順，不太需要用力，整體規律狀況穩定許多。對我來說，能夠媽媽和孩子一起使用，而且成分單純、口味也好接受，確實讓人比較放心。
其實懷孕後或產後卡卡的與水逆是很多媽媽都會遇到的困擾，只是大家忙著照顧孩子，常常忽略自己的身體。對我而言，找到一個成分安全、感覺溫和的方式來調整，是比較安心的選擇。每個人體質不同，適合的方法也不一樣，如果有類似困擾，可以多了解、多比較，找到適合自己的方式，讓生活舒服一點。媽媽已經夠辛苦了，能把自己照顧好，才能更有力氣照顧家人。
建議食用方式
成人或孕哺婦：初期調理睡前2包，後續保養睡前1包
兒童：初期調理1天1包；一般保養：一天半包，記得也需要搭配充足的水分（每天1500ml-2000ml白開水），效果更優喔！
旅遊趴趴走 (4)
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